MARJAN BERK SPEELT TBB!

Column 12 November 2011 voor a.nijmeijer,
redactie PZC.
Titel:Ook bukken is gezond!

Uitgenodigd voor de Senioren Informatiedag 2011 van de gemeente Middelburg leek het mij, zelf ook een overrijpe en bewuste senior, wijsheid, de dag ervóór aan te reizen, te overnachten en de volgende ochtend goed uitgerust aan de arbeid te beginnen. Mijn gastvrouw Nelly van der Voet, penningmeester van de Seniorenraad,  boekte een nachtje in het spiksplinter nieuwe Van Der Valk Hotel, en met het klassieke Van Der Valkvisioen van een schaaltje appelmoes met bovenop de traditionele kers in mijn kop kwam ik aan bij een fantastisch modern hotel, waar ik een buitengewoon mooie, zeg maar chique kamer betrok, van alle gemakken voorzien. Ik heb in de loop der jaren tijdens verblijf in Zeeland in een aantal hoogst merkwaardige Middelburgse bedden geslapen, hetgeen bij mij voortdurend de vraag deed rijzen waarom de hoofdstad van Zeeland niet allang een representatief hotel bezat. Nu, dat hotel is er!. En mijn intens verlangen naar een pannetje Zeeuwse mosselen werd  ook bevredigd, glas droge witte wijn erbij en een toetje gemarineerde ananas met zwarte peperijs...Gevolgd door een nachtje in een heerlijk bed ging ik de volgende ochtend enthousiast aan de slag. Elfhonderd mensen hadden zich aangemeld, maar ondanks de ruime zalen was de grens bij duizend deelnemers wel bereikt! Het was een perfect georganiseerde dag, het thema “ouderen en vitaliteit” werd geïllustreerd door een aantal sportieve activiteiten. Een golfclinic, elektrisch fietsen, tafeltennis of Nordic Walking,  valpreventie (geen overbodige luxe voor de oudere mens, die zijn evenwicht nog wel eens dreigt te verliezen!) en  Tai Chi Baillon Ball, een sport waar ik nog nooit van had gehoord .Een van de instructrices drukte mij een racketje met een zachte bal in de handen, deed voor hoe ik met langzame walsende bewegingen die bal in de lucht moest houden en gaf mij ter kennismaking twee racketjes plus ballen mee naar huis!
Zeeland kreeg de primeur, ik mocht voorlezen uit mijn nieuwe verhalenbundel “Kafka Leeft!”, en boekwinkel de  Drukkerij was natuurlijk met een heerlijke boekentafel ondersteunend aanwezig.
Er was ook een smeuiig orkestje, met een enorme “blaasbas”,  die maakte dat al die aanwezige Zeeuwen swingend en heupwiegend op die chocoladekleurige donkere klanken door de zalen bewogen! Voorzitter van de Seniorenraad Mevrouw Smitskamp vertelde, hoe de enorme belangstellig van de bewoners van niet alleen Middelburg, maar ook uit Arnemuiden en Nieuw & Sint Joosland van 60 jaar en ouder voor zo,n informatieve op de doelgroep gerichte dag hartverwarmend was en Ed de Graaf, wethouder Middelburg, gaf inzicht over de doelstelling van de gemeente wat betreft het bevorderen en in stand houden van de vitaliteit van de oudere bewoners.
Toen ik tegen half vijf het hotel verliet, zag ik buiten een strookje land waarop  een groot aantal mensen bezig was met dat nieuwe balspel. En vanmorgen, na het gebruikelijke kwartiertje  Nederland in Beweging,  ben ik ogenblikkelijk begonnen mijn slag te verbeteren. Voorlopig kom ik nog niet veel verder dan het voortdurend bukken om de gemiste bal op te rapen…Maar bukken schijnt ook een buitengewoon nuttige beweging voor de oudere mens te zijn….